蒜蓉西兰花
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食色美味
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烹饪步骤
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步骤1/2
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西兰花温水加盐浸泡30分钟以上 清水冲净 切小朵 蒜瓣切蓉备用
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最后一步
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锅中加色拉油 无需烧开 加二分之一蒜蓉炒香 加西兰花 翻炒至八成熟时依次加盐 糖 姜粉 蚝油 最后加入剩下的蒜蓉 翻炒均匀出锅
小贴士
简单 营养
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-01
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