爽口凉拌菜
特别爽口的一道凉拌菜,适合想要身材苗条皮肤好好的各类人士,保证你吃过就忘不掉(^_-)
24克
8克
23克
291
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
抓一把生花生米放入冷油锅中小火炸5~7分钟,捞出控油晾凉,去皮,装入保鲜袋将其扞碎。
-
步骤2/5
点击查看大图
备好蔬菜,洗净,圣女果及樱桃萝卜切片,黄柿椒切丝,苦菊去根。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加水,放入1勺盐及少量植物油,将荷兰豆焯熟。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入备好的调料,撒上芝麻及熟花生碎拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
再配上些新鲜的水果,开始你美美的蔬果大餐吧(=^・^=)
蔬菜还可以加些鸡毛菜,紫甘蓝等,只要你喜欢的能生吃的蔬菜都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-01
爽口凉拌菜的相关分类
爽口凉拌菜的相关推荐
-
爽口凉拌菜
87384人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1380034人看过 -
最下饭的家常菜酸菜血旺
160064人看过 -
解腻小食—话梅渍小西红柿
707052人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2099371人看过 -
西葫芦炒肉(减脂餐)
68949人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#勾魂媳妇儿——虾酱炒蛋
166557人看过 -
夏天来点豆腐丸子
53609人看过 -
嵊州豆腐年糕 | 清爽鲜香
416918人看过 -
芝心糯米香蕉饼
2380529人看过 -
减脂瘦身美容抗癌就吃它~芥末菌菇炖豆腐
768562人看过 -
佐粥小菜~蓑衣黄瓜
25213人看过