沙白砂锅火焰鱼
绿色出行在公车移动电视看到的，看着很不错，回家试试
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好各种食材
-
步骤2/7
倒适量油进砂锅，油热放入切成块状的姜和蒜
-
步骤3/7
姜蒜出香味后，关小火，把沙白慢慢铺在底层。
-
步骤4/7
再把对半切开的鱼码在最上面，盖上锅盖。
-
步骤5/7
把火调大，延锅盖边缘向锅里洒酒，一个瓶盖大小的量就好。隔两分钟后重复一次。
-
步骤6/7
大火的话，7分钟，基本就熟了（如果小火或者鱼大，适当加长时间）
-
最后一步
另起锅，倒油爆香葱段，连油一起淋入砂锅的鱼上，再用酱油加点糖和温水调开，淋至鱼上！大功告成！
鱼选细骨少的基本都可以做，例如鲈鱼，桂花鱼等。这道菜的精华在下酒的时间，铺好食材后，盖上砂锅盖，在锅盖四周延边上缝隙洒入，两分钟后再来一次
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-01
沙白砂锅火焰鱼的相关分类
沙白砂锅火焰鱼的相关推荐
-
家常麻婆豆腐
34996357人看过 -
#中秋团圆食味#自制黑糖珍珠奶茶
2488901人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜，巨好吃的红烧豆腐块～
223052人看过 -
手工鸡肉丸（鸡胸肉）
19756人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19675345人看过 -
#巨下饭的家常菜#自制奶茶
408305人看过 -
#一道菜表白豆果美食#
83155人看过 -
啤酒扎肉
19164人看过 -
油豆腐包饭
25620人看过 -
#秋日养生这样吃#无敌肉多多牛肉酱（不辣）
167300人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鳗鱼
184873人看过 -
【三文鱼头豆腐汤】又美容又健康
2185532人看过
