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沙白砂锅火焰鱼

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绿色出行在公车移动电视看到的,看着很不错,回家试试
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68
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/7

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小贴士

鱼选细骨少的基本都可以做,例如鲈鱼,桂花鱼等。这道菜的精华在下酒的时间,铺好食材后,盖上砂锅盖,在锅盖四周延边上缝隙洒入,两分钟后再来一次
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-03-01

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