菁选酱油试用――蚝油菜心
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大白菜剥剩下的菜心,也是整颗白菜最嫩的部分,我家居然没有人吃!好吧,他们不吃我吃!
营养分析
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1克
9克
22克
124
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菜心用开水烫软,摆盘。
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步骤2/4
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热油煸香蒜末,加蚝油,菁选酱油,稍加水,熬汁。我口味比较重,只加了一点点水。
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步骤3/4
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沸腾的蚝油汁。
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最后一步
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直接把汁浇在菜心上,开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-26
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