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滋阴补血五红水的做法

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滋阴补血五红水

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

红枣 5颗

、

红豆 20g

、

红花生 20g

、

枸杞子 20g

、

红糖 10g

、

薏仁 10g

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
将材料洗净加水煮即可。我用的电饭煲，前晚预约好次日早上就可以喝啦。（薏仁我提前炒熟了的，可以去除它本身的味道，还方便泡水喝。）
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成品图。很好喝额。女生生理期结束就开始喝，补血不要太好哈

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-26

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