白果虾仁
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14克
39克
44克
447
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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将鲜虾去皮,用刀将虾背剖开,取出虾线 洗净,调入料酒,盐少许,腌制10分备用。腌制虾仁过程中,取白果放入开水焯 熟,备用。将蒜苔切小段,备用。鸡蛋炒熟,备用。油少许,油热6分左右,将腌好已入味的虾仁中火炒熟,加入白果,鸡蛋,蒜苔小段下锅一起煸炒,出锅前加少许盐,淋少许香油。装盘即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-23
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