蒜台腊肉
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过年大鱼大肉吃的胃不舒服,来个小蒜台清清肠胃。蒜台不吃盐,切好后先撒盐腌个10来分钟。
营养分析
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5克
1克
1克
53
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蒜台切段,加点青或者红甜椒,胡萝卜,少许腊肉。蒜台不吃盐,腊肉的咸味和烟熏味加进去更美味。
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步骤2/3
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热锅不放油,放腊肉,析出油后,葱姜蒜加进去爆香。然后蒜台辣椒胡萝卜放进去炒。
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最后一步
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蒜台不要炒太老,尝着没有生味就可以盛盘了。关火临出锅前,均匀撒上,拌匀即可。清爽可口。可配白饭或白面条过水。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-21
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