荸荠炒荷兰豆
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3克
18克
56克
308
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
荸荠蒸熟、去皮、切片。
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步骤2/4
荷兰豆掐头、去两边丝、焯熟。
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步骤3/4
火腿切片。
-
最后一步
锅内放油,煸炒火腿,出香味以后,放入荷兰豆继续煸炒,后放入荸荠。翻炒5分钟后,放入盐、味精、香油,即可出锅食用!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-20
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