荸荠炒荷兰豆
浏览 31651 · 收藏 184 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
3克
18克
56克
308
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
荸荠蒸熟、去皮、切片。
-
步骤2/4
荷兰豆掐头、去两边丝、焯熟。
-
步骤3/4
火腿切片。
-
最后一步
锅内放油,煸炒火腿,出香味以后,放入荷兰豆继续煸炒,后放入荸荠。翻炒5分钟后,放入盐、味精、香油,即可出锅食用!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-20
换个做法
荸荠炒荷兰豆的其他做法
荸荠炒荷兰豆的相关分类
荸荠炒荷兰豆的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
873263人看过 -
素炒荸荠木耳青蒜(20)
19795人看过 -
荸荠大蒜炒香肠肉片
206758人看过 -
荸荠(马蹄)肉丸汤
400355人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11096416人看过 -
皮蛋瘦肉粥#铁釜烧饭就是香#
554493人看过 -
红烧牛腩
23207人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#蒸荸荠肉丸
163945人看过 -
低脂低卡减脂大拌菜
518671人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
688868人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77190914人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
19925314人看过