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菁选酱油试用~炖牛肉

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暮色影子

冬季多吃牛肉增加热量。牛肉脂肪比较少。适合怕长胖的人食用。炖牛肉很下饭，也是宝贝们的最爱了.尤其是放菁选酱油味道更鲜美！
营养分析 查看详情

131克
301克
11克

2421
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛肉 1500G
、
菁选酱油 二勺
、
盐 一勺
、
大料 适量
、
桂皮 适量
、
鲜姜 适量
烹饪步骤
小贴士

小火慢炖 肉松软好吃 出锅前放盐 利于健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-16

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