陈皮蒸小鲍鱼！一道好吃快手菜
小鲍鱼与陈皮相遇，舌尖感受小鲍鱼的香滑，唇齿间留下陈皮的芳香。最后用汤汁儿拌饭，真是一道鲜美无比的快手菜！
23克
48克
31克
521
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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将陈皮放在清水中泡发10分钟
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步骤2/4
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小鲍鱼去壳洗净后，在凸起的一面切花，然后放回鲍鱼壳内。将泡好的陈皮用小刀刮去内瓤切小粒，均匀的撒在小鲍鱼上。
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步骤3/4
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冷水放入蒸锅中，大火烧开上汽后，继续用大火蒸5分钟关火取出。
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最后一步
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将蒸鱼豉油用勺子均匀的淋在每一个小鲍鱼上，在每一个小鲍鱼上撒上小葱末。炒锅中烧热茶油至8成热后，淋在小鲍鱼上就好了。
蒸小鲍鱼不用很长时间哈，最好不要超过6分钟，不然小鲍鱼就老了，肉不够滑嫩了。蒸的方式要平铺开来蒸，这样受热才均匀。至于用多少陈皮，还是要看你蒸多少小鲍鱼哈。每个小鲍鱼上略有几粒陈皮丁就可以了，太多陈皮会有苦味儿。最后淋的热油，除了橄榄油，一般炒菜的油都可以用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-15
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