红烧鲍鱼
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
鲍鱼放入冷水中,水烧开即可捞出!将抄熟的鲍鱼从壳内取出,剃掉胃袋和嘴,洗净,切井字纹!(抄熟的鲍鱼容易收拾)鲍鱼壳洗净做容器
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步骤2/4
用老抽,鲍汁(超市有售),蚝油,糖,盐,高汤调汁(没有可以用清水)
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步骤3/4
锅内加入底油放入些糖烧热,放入鲍鱼,炒一下色,倒入一些料酒去腥!最后倒入调好的汁改小火炖一下!
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-02-13
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