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芝麻烤海苔——纯手工自制小零食

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现在特别流行的芝麻烤海苔,在家自己就能做出来了,口感还很不错哦!我用的是特百惠的多用锅,家里有不锈钢不粘锅的亲,也可以试试哦!
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15克
9克
58克


404
千卡

三高人群和糖尿病患者慎食!
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烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

紫菜的营养价值   1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用  2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;   3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;   4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-02-11

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