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清炖雪莲果豆腐丸子锅

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亲爱的兔美酱

雪莲果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,不输北方的雪梨!是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压。
营养分析 查看详情

2克
25克
25克

185
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
娃娃菜 一棵
、
雪莲果 一个
、
小青菜 一把
、
口蘑 四朵
、
豆腐丸子 八个
、
虾皮 适量
、
酱油 适量
、
鱼露 适量
、
盐 适量
、
葱 一段
、
姜 两片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-09

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