鲫鱼汤
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养元气,通乳。
营养分析
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4克
45克
2克
223
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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10-30分钟
| 配菜(中级)
鲫鱼
一条
烹饪步骤
-
步骤1/1
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用不粘锅煎至双面金黄,加开水大火炖至汤白,加些许盐和胡椒,出锅加葱丝姜丝淋几滴香油即可。
小贴士
吃肉喝汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-09
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