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大喜大牛肉粉试用之牛油果柳沙拉

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牛油果里有大多一般水果有的维生素 和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等) 但是我们吃牛油果最主要是因为它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养密集型食物,对心脑血管都有好处。在国外堪称水果之王。
食材清单
烹饪步骤
小贴士

丝巾温馨提示:橄榄油一定最后放,拌匀。如果早放油,就会包裹住食材,调料味就不能让食材充分吸收了,食材的味道就不香浓了。

发布于 2015-02-08

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