冰糖银耳红枣汤
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女生喝很好哦,而且甜甜的
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1克
3克
38克
153
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
银耳一朵 红枣十颗 百合5~8片 枸杞3、4颗 冰糖适量
烹饪步骤
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步骤1/3
银耳泡发、红枣最好切片(或者直接用枣干(忘记拍照片了…)
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步骤2/3
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将银耳红枣百合放入锅中,中火炖开
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最后一步
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小火炖20分钟,放冰糖,出锅前放枸杞。OK啦(太多了…)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-08
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