蕨根粉炒肉末
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前天下午蒸巧克力馒头的时候不幸的事情发生了——炉灶的台面竟然爆炸了!提前泡上的蕨根粉一直到今晚才吃得上,怎奈泡发的时间太久了,口感差好多!
营养分析
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24克
8克
14克
291
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蕨根粉泡软无硬芯,青椒切丝,青蒜切段,五花肉切丁;
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步骤2/4
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热锅凉油煸五花肉吐油,放葱姜末料酒,加适量水;
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步骤3/4
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调盐糖酱油,放蕨根粉,快速炒散;
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最后一步
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加青椒、青蒜,蒜末,烹醋,翻炒均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
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