冰糖雪耳炖燕窝(孕妇专用)
专门打造孕妇健康补品。1.燕窝我一般选用香港盏记老店值得信赖。 2.野生银耳(雪耳)淘宝就有卖的,我买的85元100克约用十次。 燕窝孕妇必需品,燕窝含有活性优质胶原蛋白,无论对孕妇还是胎儿都是最好的补品(女性平日滋补佳品)
-
步骤1/6
点击查看大图
我选用香港盏记燕窝碎,个人感觉燕窝碎比较便宜而且营养差距不大。
-
步骤2/6
点击查看大图
野生银耳淘买的,感觉很贵100克85,分成10次用就感觉便宜多了。
-
步骤3/6
点击查看大图
睡前泡发一直到起床(泡发必须矿泉水)
-
步骤4/6
点击查看大图
燕窝网上建议泡发5小时,但是我也泡发一夜待用(矿泉水)
-
步骤5/6
点击查看大图
蒸锅多添水烧开,把银耳、冰糖、枸杞、大枣放入炖盅慢火隔水炖3小时。
-
最后一步
点击查看大图
将炖盅打开把泡发的燕窝控水放入炖盅,继续慢火炖45分钟关火。待凉后分成三份放入冰箱分三天吃完。
切记选料,普通银耳大部分还有硫对孕妇胎儿没有好处。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-07
冰糖雪耳炖燕窝的相关分类
冰糖雪耳炖燕窝的相关推荐
-
私房燕窝
535518人看过 -
茄汁大虾
31103115人看过 -
冰糖燕窝
1102640人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2408132人看过 -
冰糖燕窝
226081人看过 -
冰糖雪梨炖燕窝
68067人看过 -
冰糖椰奶燕窝
204630人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
181008人看过 -
美容佳品【木瓜炖燕窝】
222456人看过 -
蒜蓉粉丝蒸海虾#铁釜烧饭就是香#
1603594人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5889746人看过 -
爱美女孩的养颜宝典——冰糖阿胶燕窝
204807人看过