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瘦身花生红薯牛奶汤的做法 点击查看大图

瘦身花生红薯牛奶汤

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红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与牛奶、花生做成糊,更能达显其独特的功效。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

红薯要煮熟才能搅拌哦!

4/5

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发布于 2015-02-07

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