麻辣花生~轻松复制超人气小零食
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还是上次亲戚给的山东大花生,一大袋子继续吃吧。这花生原来老买着吃,后来自己摸索着做发现也不是太麻烦。如果能买到去了皮色花生仁就更方便了。
营养分析
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22克
13克
12克
292
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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花生仁去掉红皮。微波炉里转一分钟,两手搓搓,皮儿就掉了
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步骤2/3
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冷锅冷油,放入花生米,用勺子推动,慢慢炸,炸至表面金黄即可。时间会比较长,大家需耐心一点。
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最后一步
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锅内留少许底油,放入剪成小段的干辣椒和花椒,炸出香味后倒入花生,撒盐拌匀后马上出国。晾凉后花生就是酥脆可口的了。
小贴士
没有太多技巧,炸花生小火别炸过了就行。第一次做宁可欠一点火候也不能炸过头了,不然花生发苦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-05
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