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北京年夜饭必备清蒸鲈鱼的做法

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北京年夜饭必备清蒸鲈鱼

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新春的年夜饭餐桌上，鱼是必不可少的一道菜，不仅因为鱼营养鲜美，更是因为有着“年年有余”的美好寓意，吃鱼的时候，博得好彩头，全家团圆财运盛，这才是个喜庆中国年啊。鲈鱼，不仅鲜美，而且刺少，清蒸食用，最能体现鱼的美味，特别适合老人孩子食用。

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0克
2克
8克

26
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

鲈鱼 1条

、

香葱适量

、

葱丝适量

、

姜丝适量

、

盐少许

、

糖少许

、

蚝油适量

、

酱油适量

、

蒸鱼豉油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鲈鱼一条，个头不要太大，一斤出头最合适。去鳞去腮去内脏，尤其是腹内的黑膜，清洗干净。
步骤2/8 点击查看大图
在鱼身上用小刀划上几道，便于入味。
步骤3/8 点击查看大图
准备适量的姜丝、葱丝和香葱段。
步骤4/8 点击查看大图
鱼身和鱼腹都涂抹上料酒，鱼身上可以涂抹少量盐，静置15分钟。
步骤5/8 点击查看大图
大火烧开后，把鱼放进，猛火蒸10分钟。一斤多10分钟合适，时间不要过长，长了鱼肉就老了。这里很关键的一点，就是一定把蒸好的盘子里的水倒掉，倒干净，这汤汁特别腥。
步骤6/8 点击查看大图
利用蒸鱼的时候，准备一碗调味料。
步骤7/8 点击查看大图
加少许糖，调和一下咸味。
最后一步点击查看大图
把香葱段摆在鱼身上，浇上调味料。领用勺子，放入适量色拉油，在火上烧热，一定等冒烟了，立即浇到鱼身上。清蒸鲈鱼就做好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-04

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