红糖小米粥
小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效； 小米具有防止泛胃、呕吐的功效； 还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力； 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
-
步骤1/8
点击查看大图
1. 小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。2. 取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
小米洗净后浸泡半小时
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣洗净后剪碎备用
-
步骤4/8
点击查看大图
取锅烧水
-
步骤5/8
点击查看大图
烧开后转小火烧小米
-
步骤6/8
点击查看大图
待小米开花
-
步骤7/8
点击查看大图
加碎红枣
-
最后一步
点击查看大图
待红枣软烂放红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-04
红糖小米粥的其他做法
红糖小米粥的相关分类
红糖小米粥的相关推荐
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#家庭烤箱版烤鱼
446765人看过 -
鸡腿
196046人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#香辣烤鱼
226760人看过 -
凉拌鸭血
11521人看过 -
炒栗子
69258人看过 -
小米粥
628564人看过 -
#百变水果花样吃#苹果小米粥（高压锅版）
528959人看过 -
#一酱即成，有料惊“喜”#⭐家庭烤鱼⭐
849754人看过 -
【小砖头UP自制零食】面包机版桂花糖炒栗子
36619人看过 -
#中秋节还可以这么过# 牛肉炒茭白
108887人看过 -
草根猪蹄汤
55759人看过 -
#美味开学季#酥炸鸡腿
172578人看过
