马苏里拉奶酪焗南瓜
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非常有营养的一道菜,也可以叫甜点,过年时也可以给家人露一手,又省时,又快捷,而且营养丰富,色香味俱全,特别适合老人孩子吃。这是很多年前一位大厨朋友教我的。做起来非常简单,快捷,而且摆上漂亮的器皿,绝对是一款登上大雅之堂的菜。
营养分析
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10克
13克
13克
199
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将南瓜切成大小相等的方块。
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步骤2/4
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盖上保鲜膜,上微波炉,微四分钟。
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步骤3/4
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奶酪切成南瓜大小的块,摆放在微熟的南瓜块上,上微波炉叮一分钟即可。然后点缀上枸杞,淋上蜂蜜即可开吃了。其实不淋蜂蜜此时南瓜也非常甜了。
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最后一步
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这是刚出炉的样子是不是非常诱人。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-03
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