凉拌莴笋丝的做法 点击查看大图

凉拌莴笋丝

157105人浏览 · 2426人收藏 · 36人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

(百度)莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。 今天介绍的凉拌莴笋丝是一款家常小拌菜了,清脆爽口。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

辣椒也可用那种红菜椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/8

  展开全部8个步骤

发布于 2015-02-02

换一个做法
凉拌莴笋丝的其他做法
相关分类
相关推荐
回到豆果美食首页