醋泡黑豆简单即食
醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美容等功效。
64克
144克
134克
1605
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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黑豆，用水洗一下，去掉浮土，开火把水分炒干。
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步骤2/6
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小火翻炒，到豆子表皮开始爆开关火。这个程度已经熟了，可以吃哦。
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步骤3/6
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凉了以后装罐。
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步骤4/6
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加米醋。
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步骤5/6
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醋要盖过黑豆。
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最后一步
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密封保存。一周以后可以食用，味道还不错哦。
也可以用米醋泡生黑豆，时间比较长，要7-10天才可以吃，据说醋泡生黑豆保健效果更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-02
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