素炒地三鲜
-
步骤1/5
点击查看大图
将土豆去皮，茄子洗干净放盘里待用
-
步骤2/5
点击查看大图
葱姜蒜，胡萝卜切碎
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放油，大火烧热后，放入茄子和土豆块，将土豆煎至表面金黄色
-
步骤4/5
点击查看大图
将葱姜蒜，胡萝卜，倒入做法3中再炒匀至土豆、茄子上色并吸收入味
-
最后一步
点击查看大图
最好倒入芡水，烧至汁浓稠，即可上碟
养生必读
土豆：和胃、解毒、消肿；
茄子：清热、活血、消肿；
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-02
素炒地三鲜的其他做法
素炒地三鲜的相关分类
素炒地三鲜的相关推荐
-
鱼香肉丝 简单家常菜
1643499人看过 -
营养满分的番茄胡萝卜炖牛肉#晒出你的中秋团圆饭#
201093人看过 -
红烧豆腐胖头鱼|红烧鱼头|养老公不重样
136814人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
313568人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
203691人看过 -
#一道菜表白豆果美食#三鲜馄饨
1843360人看过 -
豆腐鸡蛋饼——十分钟美味营养早餐
528798人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日清爽莎莎酱香煎三文鱼
183178人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/芹菜叶鸡蛋饼
218947人看过 -
营养八宝粥
45554人看过 -
#素食主义#清炒苦瓜
128410人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#皮薄馅大巨好吃的猪肉虾仁馄饨
7273200人看过
