野葛根木瓜羹--~药店买草药打碎
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葛根分柴葛和粉葛两种。 柴葛淀粉含量低,约6%,黄酮含量约4%, 粉葛淀粉含量高,约25--28%,黄酮含量约1-3%。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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好的葛根粉是有纤维的,看图哦,不要再买那些淀粉了,只能发胖,木瓜切丁
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步骤2/4
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加少许水煮至稠
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步骤3/4
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加入适量姜汁红糖
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最后一步
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深色部分是没有融化的红糖
小贴士
葛根不只是丰胸哦,它能促进细胞再生,利于肝脏,防止血栓,改善脑供氧,强化细胞,等,太多了,男人也适用哦。祝福姐妹都坚持下来,变得更美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-02
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