小炒四川腊肠~麻辣麻辣喷喷香
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腊肠比较干,炒一下来吃口感上会比较软,稍微炒一下,油少放,腊肠本身会出油,如果炒得时间长了腊肠的油会出来很多,腊肠也会变干失去口感!所以快炒最能体现腊肠本身的美味,这次放了洋葱和胡萝卜做配菜!颜色和味道都不错!
营养分析
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6克
4克
35克
193
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
四川腊肠
三根
、
洋葱一个
、
胡萝卜一根
、
花生油少许
、
盐少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
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三中主要食材切片
-
步骤2/4
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食材准备就绪 还有蒜压扁,这样炒易出味
-
步骤3/4
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先炒洋葱和胡萝卜,这个时候可以加少许盐,最后加入腊肠快炒,待腊肠稍稍出油就可以关火!
-
最后一步
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上菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-02
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