芋圆椰汁西米露
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无添加纯天然,超Q口感
营养分析
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17克
16克
344克
1493
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
紫薯
100g
、
红薯
100g
、
山药
100g
、
木薯粉
60g
、
小麦粉淀粉
25g
、
水
25g
、
白糖适量(或炼乳)
、
西米(小西米)
200g
、
牛奶
250ml
、
炼乳
适量
、
椰浆
一小勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
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红薯(紫薯山药)蒸熟,捣成泥
-
步骤2/9
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加入木薯粉,小麦粉,水,糖揉成团,不粘手就可以,搓成条切成小块。
-
步骤3/9
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放入开水中煮开3分钟,再加入一杯冷水,再次煮开。放入冷水中。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2015-02-01
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