利仁电饼铛试用之香烤橡皮鱼
电饼铛煎鱼烤鱼，不用担心破相，更是也可以给家人做美味烤鱼而万分开心。 在超市看到了橡皮鱼，也叫马面鱼，含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分。
23克
73克
10克
537
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/11
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喜欢用电饼铛做各种美食，无论是做早餐还是给孩子们做美味烤菜，简单快捷，很高兴利仁电饼铛新品LR3000还有语音提示，一键速热，一键可拆洗，双环火力，全塑包边，避免烫手，美国进口水性不沾涂层！炫彩时尚设计，厨娘们的好帮手。新款电饼铛可煎蛋、锅贴、烙饼、炒、烤蔬菜、鱼虾、肉样样行哈。
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食材。
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清洗干净。
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加入十三香。
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加入适量精盐。
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加入1茶匙料酒。
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加入少许胡椒。腌制半小时。
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电饼铛上涮油预热。摆上橡皮鱼。
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翻面，煎烤。
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烤至金黄至香。
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最后一步
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装碟。
调料随个人喜欢，也可以撒上辣椒粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-31
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