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减肥酸奶沙拉

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2014年的冬天,本人长胖了4斤,体重达到了最大的限度。为了保持体重不再上升,减少来年开春之后减肥的压力,今后下午下班之后就用这个来当晚饭。在晚上7点之后不再进食,加油减肥!这一方法得到401全体成员及401闺蜜的一致认可,她们也积极参与到此次行动中。欢迎各位想减肥的美眉前来尝试这个酸奶沙拉,方便,简单,味道美美哒!
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5克
11克
112克


507
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

酸奶还是喝原味的好,红枣奶这些都是加了其他东西调和的,偏甜。对于胖纸来说,糖是大忌之一!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-01-31

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