鸡蛋火腿三明治（全麦面包版）
浏览 3.8万 · 收藏 209 · 学做 3
将做法保存到手机
中午吃饭时间太短了，歪果仁中午两片面包一片起司就是顿中午饭，所以午休时间几乎没有呀，又不能跟他们一样，下午分分钟饿死了呀！做个三明治，顶饿又好吃！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
来个大集合！平底锅或者其他的锅子烧热后加一点油，鸡蛋加少许盐打散后倒入，转动锅子使蛋皮均匀，之后盛出晾凉~
-
最后一步
点击查看大图
一层面包，一层酱料（不吃酱的忽略），一层蛋皮，一层酱料，一层面包，一层酱料，一层火腿，一层酱料，一层面包！以后把四周硬边切掉，中间对切成两个三角形！完成！因为要作为第二天午饭，我会包上保鲜膜放到饭盒里，加上点水果或者几个小番茄！
小贴士
不喜欢沙拉酱的可以换成自己喜欢的其他酱料，减肥的妹纸请不要加酱了好吗？其实中间夹得可以根据自己喜好来搭配的哈~比如鸡蛋和火腿，鸡蛋和生菜，火腿和生菜，火腿和西红柿片。。。面包我用的是全麦的，增加膳食纤维嘛，不喜欢的话也可以换成白土司，不过减肥的妹纸们，还是全麦的吧，卡路里低还对肠胃好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-31
换个做法
鸡蛋火腿三明治的其他做法
-
鸡蛋火腿三明治#憋在家里吃什么#
-
#秋天怎么吃#鸡蛋火腿蔬菜三明治
-
鸡蛋火腿黄瓜三明治
-
#丘比三明治#鸡蛋火腿三明治
-
#一周减脂不重样#缤纷下午茶之鸡蛋火腿三明治
-
#安佳食力召集，力挺新一年#鸡蛋火腿三明治（出摊版）
鸡蛋火腿三明治的相关分类
鸡蛋火腿三明治的相关推荐
-
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10593140人看过 -
超级松软的牛奶云朵面包
569659人看过 -
金针菇烧玉子豆腐 | 快手家常
6472404人看过 -
面包
318802人看过 -
面包三明治（野餐必备餐包）
141179人看过 -
手工做面包之全麦吐司
545114人看过 -
奶香面包
27669人看过 -
番茄金针菇浓汤#洗手作羹汤#
365774人看过 -
木材面包
112585人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7357403人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#金针菇豆皮卷
177078人看过 -
红薯小品
15009人看过
