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油豆腐炒肉---爱吃豆腐不可错过菜谱

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米粒92

油豆腐本身就是一道很美的食材，其实不用加工都可以自己吃，所以和油豆腐做菜的话，不用做很复杂，调出调料的味道即可，下面介绍的这道是还能普通家常菜，油豆腐炒肉.
营养分析 查看详情

113克
83克
22克

1439
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
油豆腐 300g
、
猪肉 200g
、
蚝油 30ml
、
酱油 10ml
、
老抽 几滴
、
盐 适量
、
火麻油 10ml
烹饪步骤
小贴士

油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-30

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