烤牛肉
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哈哈,优食汇买的半成品。
营养分析
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44克
102克
15克
848
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛肉沾上香草碎,用橄榄油煎到表面微焦
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步骤2/3
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与脆笋和小胡萝卜一起摆盘,浇上秘制酱汁(没有的话可用黑胡椒汁)
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最后一步
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烤箱200度预热10分钟,上下火烤半个小时。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-29
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