姬松茸竹笙鸡汤
前段时间网购了竹笙和姬松茸,网购时就考虑姬松茸和竹笙都是菌类,菌类都有味道鲜美又能提高免疫力,帮助身体排毒,预防癌症和肿瘤的功效。 前几天用姬松茸、竹笙和鸡一起煲汤,非常鲜甜的一锅汤。
49克
110克
46克
896
千卡
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步骤1/7
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准备材料,竹笙要把封闭的硬硬部分去掉。
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步骤2/7
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竹笙和姬松茸洗干净后用盐浸泡15分钟,换水再加入盐浸泡15分钟,目的是为了去掉菌类的异味。
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步骤3/7
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鸡斩件,将鸡油去掉。
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步骤4/7
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将鸡块、姬松茸、竹笙和姜片一起放进汤锅里,放入适量的清水。
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步骤5/7
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大火烧开后转中小火煲90分钟。
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步骤6/7
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食用前放盐调味即可。
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最后一步
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冬天的滋补汤水,滋润身体。
1、如果采用炖的方式,不要加太多水,炖2小时就可以了。
2、如果嫌鸡块油腻,可以将鸡块焯水去油再用来煲汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-28
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