微波炉烤鸡翅
0克
1克
12克
56
千卡
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步骤1/11
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将鸡翅洗净 用刀切开口子 便于腌制入味
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步骤2/11
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正反都划几道
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步骤3/11
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用盐均匀抹在鸡翅上 然后倒入料酒酱油腌制 料酒和酱油的量不用太多
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步骤4/11
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酱油料酒的量
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步骤5/11
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用保鲜膜盖起来 放入冰箱里面
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步骤6/11
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因为我一般都是晚上腌 第二天再吃 网上其他也有说腌制1个小时就够的 看大家时间吧 期间拿出来翻个面
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步骤7/11
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然后用微波炉可用的盘子把鸡翅装起来 烤之前抹了些蚝油 可用可不用吧 喜欢吃甜甜的那种可以再加点蜂蜜
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步骤8/11
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我家微波炉有烧烤功能 调了烤鸡这档 然后四分钟
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步骤9/11
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四分钟结束后拿出来翻一面再涂点蜂蜜 再放入微波炉中烤三分钟
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步骤10/11
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成品大概就是长这个样子啦 网上说烤的时候要盖保鲜膜 我第一次烤的时候用了 保鲜膜都烤坏了 所以不推荐用 时间控制好 不要烤焦就OK!
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最后一步
这绝对是懒人必备菜谱!!!!就是洗碗的时候痛苦了一点 油略多 烤的时候可能会有砰砰砰的声音 不要慌张 只要你的碗质量好就
鸡翅最好腌一下入味 我一般都是腌一晚上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-28
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