紫气东来饭（年夜饭必备紫薯红豆饭）
简单好做，过年时做很填色，最主要的是健康，紫薯，红豆的好处很多。紫薯可以防癌抗癌，促进肠胃蠕动，有利于减肥瘦身，增加身体抵抗力。红豆看小贴士。
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯，选小的3--4个就可以了，把两头切下，洗净切小丁备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆提前煮熟 ，把大米洗好放进去。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入紫薯丁，煮红豆的水不要倒掉，再加适当的水一起煮就可以。
-
步骤4/6
点击查看大图
放好水，按下煮饭键等着紫气东来吧╮(╯ε╰)╭
-
步骤5/6
点击查看大图
看，熟了，绝对自然色，每一张图都没做过。
-
最后一步
点击查看大图
来一碗吧。(=^ ^=)
红豆： 中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-28
紫气东来的其他做法
-
#福气年夜菜#紫气东来之紫薯奶酪球
-
#袋福到万家#年夜菜大白菜肉卷“紫气东来”
-
#相聚组个亲友局#紫气东来～白菜酿肉
-
#节日美味就这么简单#紫气东来～紫薯芝士饼
-
【创意甜品】紫气东来，银耳山楂的邂逅！#东古滋味 幸福百味#
-
紫气东来黑麦紫米包
紫气东来的相关分类
紫气东来的相关推荐
-
黑米牛奶提子干发糕（6寸中空）
248203人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧豆腐
2784649人看过 -
#美味开学季#酸菜五花肉水饺
211589人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
947579人看过 -
西式炒蛋
94426人看过 -
西式早餐|滑嫩炒蛋
785304人看过 -
猪蹄炖山药
141165人看过 -
白吐司（简易版，面包机和面）
180406人看过 -
#打工人的健康餐#组织细腻｜松软香甜｜千叶切块蛋糕
191879人看过 -
红烧豆腐
1281673人看过 -
湖盐白果
19221人看过 -
多色糯米糍
5638人看过
