菠菜鱼丸粉丝汤
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室友极其喜欢喝汤,家里有鱼丸和粉丝。正好在超市看到了菠菜,一起买来做喽。
营养分析
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4克
7克
37克
201
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材,菠菜和鱼丸
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步骤2/4
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菠菜用开水焯一下,两分钟左右。
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步骤3/4
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先热油,炒一下姜丝,油热后放入菠菜和鱼丸然后加适量清水。加盐和鸡精。
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最后一步
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等待十分钟水开后就可盛出来实用了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-27
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