滋养的番茄排骨汤
103克
97克
28克
1410
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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肋排放入冷水与料酒煮沸去味，冲洗干净放入汤锅，放入适量的葱姜开大火煮沸
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步骤2/4
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沸腾之后，开小火煮3小时（其中第一个小时到，放入适量的盐调味），不要减少太多的煮汤时间，3小时是保证肉质酥软，汤质鲜美的关键！
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步骤3/4
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三小时后，把备用的番茄入油锅翻炒至酥烂！
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最后一步
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将汤中的生姜取出，把番茄倒入肉汤，再煮沸5分钟！完成了！番茄与肉类烧汤很鲜美哦，不用再放味精等调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-27
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