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减肥吃什么~100%全麦焦糖麦芬

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除了焦糖酱其他食材很常见吧~焦糖酱的制作很简单 白糖加少量水煮开不要搅拌直到颜色变成焦黄色 加入适量热水就完成了 具体做法可以搜索焦糖酱制作方法 没有焦糖酱可用太妃糖融化了代替 味道一样的 我这是一个鸡蛋做了三个杯子蛋糕两个硅胶模麦芬杯的量 有点少了 建议所有材料用量乘2
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30克
14克
61克


588
千卡

富含膳食纤维,能有效控制体重~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士


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发布于 2015-01-26

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