油焖尖椒(素菜版)
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常规的油焖尖椒都放了肉馅,时尚素菜版同样是非常的好吃下饭,但成年人对于“下饭”这个问题是好还是不好呢”
营养分析
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21克
6克
23克
289
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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尖椒洗净切段,去掉里面的芯。注意别辣手哦
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步骤2/3
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锅放油,不用好多的,把尖椒煎至两面有虎皮斑点
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最后一步
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酱油、葱末蒜末、姜丝、淀粉稀糊、少盐、鸡粉一起放入,大火收一下汁就OK啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-26
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