减肥小餐 鸡胸脯炒芹菜
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先给正在减肥同学们!减肥既要运动跟得上同时也要吃得科学营养哦!
营养分析
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3克
37克
5克
191
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡胸脯和芹菜都洗干净并切成块。
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步骤2/4
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先炒肉肉,因为是减肥期间油也要少放哦~
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步骤3/4
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等肉肉到六七分熟时在放入芹菜,鸡胸脯肉是很好熟的哦
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最后一步
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放入少量的盐后 就可以出锅啦!(减肥期间作料能少放就少放能不放就不放)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-25
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