养生餐-红豆银耳粥
浏览 3.8万 · 收藏 390 · 学做 3
将做法保存到手机
红豆对于女人而言可以说是极佳的保养品，银耳清肝明目，它们的结合一点会带来不一样的口感，对身体的好处自然也是不言而喻的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
红豆提前一宿泡好，银耳用温水泡半个小时即可下锅，注：用砂锅熬粥效果更好
-
最后一步
点击查看大图
电饭锅的话需要熬2个小时，把红豆熬开熬出豆沙，砂锅也差不多用2个小时，如果是压力锅一个小时就足够了
小贴士
最近一直在研究养生药膳，食补的效果是潜移默化的，为了我们的健康少盐少油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-25
换个做法
红豆银耳粥的其他做法
红豆银耳粥的相关分类
红豆银耳粥的相关推荐
-
小朋友补脑零食：琥珀核桃仁仁
214073人看过 -
红糖核桃派
10905人看过 -
卤鸭架
66125人看过 -
酸奶DIY之☞养生壶版
30650人看过 -
原味鲜美水煮花蛤〈两吃〉
163147人看过 -
竹荪鸭架汤
810428人看过 -
水煮花蛤
82127人看过 -
私房盐水虾
12092763人看过 -
#营养小食光#水煮花蛤
225664人看过 -
❗️零失败万能白灼虾蘸料
2395251人看过 -
夏日极简餐——捞汁小海鲜
193492人看过 -
养生壶小吊梨汤
99573人看过
