养生餐-红豆银耳粥
浏览 3.8万 · 收藏 390 · 学做 3
将做法保存到手机
红豆对于女人而言可以说是极佳的保养品，银耳清肝明目，它们的结合一点会带来不一样的口感，对身体的好处自然也是不言而喻的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
红豆提前一宿泡好，银耳用温水泡半个小时即可下锅，注：用砂锅熬粥效果更好
-
最后一步
点击查看大图
电饭锅的话需要熬2个小时，把红豆熬开熬出豆沙，砂锅也差不多用2个小时，如果是压力锅一个小时就足够了
小贴士
最近一直在研究养生药膳，食补的效果是潜移默化的，为了我们的健康少盐少油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-25
换个做法
红豆银耳粥的其他做法
红豆银耳粥的相关分类
红豆银耳粥的相关推荐
-
尖椒肥肠
1288055人看过 -
琥珀核桃仁丨简单易学零失败
1486774人看过 -
深秋天冷能量菜——栗子红烧肉
553512人看过 -
酥香燕麦葡萄干核桃饼干 简单易做零失败
13072人看过 -
私房盐水虾
12097615人看过 -
儿童早餐—小猴子照烧三文鱼蔬菜三明治
1009655人看过 -
牛肉丸子萝卜丝汤
220207人看过 -
葡萄干核桃曲奇饼
11303人看过 -
琥珀核桃仁
66122人看过 -
小朋友补脑零食：琥珀核桃仁仁
214471人看过 -
红糖核桃派
10958人看过 -
#我们约饭吧#白灼虾（附蘸料做法）
2202875人看过
