咖喱饭
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14克
37克
99克
628
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备以上食材,热锅后,放少许油,先放牛肉丁,再放入土豆,豆腐干粒,洋葱,青豆,胡萝卜粒进行翻炒!再放3小碗水,让其熟沸,再调小火,等土豆很熟后,放2块咖喱块,再用大火煮沸一下,关火,闷一小会儿就好了!
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步骤2/3
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米饭烧熟后先盛入小碗,再倒扣在盆中
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最后一步
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把烧好的咖喱料盛在米饭盘中
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-24
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