鸡汤
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今天在超市看到新鲜的鸡架,看形状是小鸡的鸡架,想着煲汤应该很不错,因为没有那么多的油份,健康饮食嘛。关键价格很合适,3.25迪拉姆,3个!正好一锅汤!咕嘟咕嘟煮起来喽~喝不完第二天还可以下鸡汤面,鸡汤馄饨,太有爱了!
营养分析
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1克
4克
8克
42
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好所有配料,枸杞,葱姜,香菇洗净,笋干洗净。
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步骤2/3
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所有配料与鸡架放一起,加足水量。大火烧开,撇去浮沫,转小火,两个小时以上即可。
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最后一步
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头出锅加盐即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-24
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