自制无骨鸡柳
老公很喜欢吃快餐和街边摊零食，尤其喜欢油炸，但考虑到外边的不一定卫生，所以就研究自己给他做。前几日给他做了鸡排，老公赞不绝口。于是我决定再尝试一下鸡柳，全面发展。
-
步骤1/6
把鸡胸脯切成一条一条。我笨手笨脚切的不够细…
-
步骤2/6
点击查看大图
将用料中的所有调料放入切好的鸡柳内，搅拌均匀。盖上保鲜膜，放入冰箱，2小时以上。如果时间允许，隔夜更佳。
-
步骤3/6
点击查看大图
腌好以后拿出来。分别裹上面包屑。这里要特别提的是，没有先裹一层面是因为面粉煎炸以后会很干，影响口感。
-
步骤4/6
起锅，倒入油。油要尽量多一些不然容易糊锅。小火慢炸。
-
步骤5/6
点击查看大图
成了
-
最后一步
点击查看大图
撒上一层辣椒面，味道好极了。
油炸食品含较高卡路里、对身体、身材都无益。只能偶尔过过嘴瘾，不能常吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-23
自制无骨鸡柳的相关分类
自制无骨鸡柳的相关推荐
-
自制减肥菜——凉拌菜花木耳
1014395人看过 -
没有一滴水的蜂蜜麻花，外酥里嫩你值得一试
3014059人看过 -
凉拌菜花
174130人看过 -
烤箱版香辣烤鱼
30496332人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 酱大骨
537210人看过 -
奶香蜂蜜麻花
196867人看过 -
牛肉丸子汤
234408人看过 -
香酥无骨鸡柳
82720人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#空气炸锅烤面筋
125670人看过 -
生汆牛肉丸子汤— 秋冬季养生必备
1015794人看过 -
虾酱炖豆腐
269352人看过 -
无骨鸡柳
17360人看过
