黑木耳炒包菜
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开胃健脾、补肾固精。
食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
包菜
250g
、
水发黑木耳
75g
、
植物油、香油、精盐、酱油
适量
、
白糖、醋、湿淀粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
将包菜去老叶，洗净，撕成大片，沥干水分，黑木耳洗净，控净水。
-
最后一步
炒锅上火，放油烧热，下黑木耳、包菜煸炒，加入酱油、精盐、白糖调味，入味后用湿淀粉勾芡，加入醋，淋上香油即成。
小贴士
主治淤热阻滞型痛风合并冠心病。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-22
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